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ニッポンの宅配クリーニングの新しい時代が始まります

おはようございます
今朝の体重63.9キロ昨日の体重63.9キロ±0
昨日の食事記録朝ごはん健康診断の為、抜きでした。
昼ごはん

ヤゲンナンコツと舞茸、チンゲン菜炒め生大根（便秘予防）ミニトマト2オレンジ🍊白米50グラムヨーグルト
夕飯
味噌汁（豆腐油揚げ）新たまねぎ、きゅうり、カモスモーク、生大根（食べる直前にオリーブオイル、ブラックペッパー、麺つゆ少し）納豆オムレツプチヴェール、油揚げ、トマト煮🍅
グラフ
昨日は健康診断に行ってきました。身長体重を測るのも新しいもので昔みたいに「背中をしっかりつけて〜」「顎引いて〜」とか一切なく真っ直ぐ立ってるだけで身長体重が出るのですね。
マンモもやりました。。乳が挟まれているときどんな状態なんだろうと見たら潰れて伸びていた〜〜血液検査や一通り受けました。
健診ってありがたいなぁー。
今日も張り切って！！元気よく！！！
エイエイオー！

   
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