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おはようございます今朝の体重　63.5キロ昨日の体重　63.7キロ　−200グラム
昨日作った菜花入りチャーハン  今日でダイエットを始めて1年5ヶ月です。夕方にグラフや振り返り記事と一緒に「首のシワやたるみ」についての質問が多数ありましたので「首周り画像」を載せますね  食事記録は、はてなブログで公開しています↓毎日の糖質制限メニューの記事一覧
毎日の食事メニューと体重を記録しています。
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宅配クリーニングから始めよう

こんばんは　＾＾今日久しぶりに次男は料理教室に行ってきました。実は数ヶ月前、体育の授業中に激しく転び腕を骨折してしまったのです・・・・そこから１ケ月半ほどギブズとサポーターの日々になり、右手だったこともあり料理教室をお休みしていました。   中学を卒業するまでに一番レベルの高いクラスまで終わらせたかった次男は、教室をお休みしている間も「キッチンを使わせてほしい」と言って、一生懸命練習していました　＾＾  久しぶりの教室。すごく楽しかったみたい　♪   夢中になれることがあるっていいなぁと思います　＾＾   私はというと、家事室の掃除&模様替えをしました。     朝晩を除き、日中はかなり過ごしやすくなってきました　＾＾夏が近づいてくると、ガラスのものを飾りたくなります。  目に入る高さにガラスの瓶を収納してみました。キッチンやリビング、いろいろな場所でものを保存したり収納したりと活躍してくれるガラス瓶たち。  涼しげでこれからのインテリアに活躍してくれそうです　＾＾   さて、盛り上がっていますね！！楽天お買い物マラソン　( ´艸｀) ↑↑ こちらから会場へ飛べます　＾＾期間中使える割引クーポンの配布や、驚き半額セール情報まで！お買い物前のチェックが必須です　♡   ではポチ報告の続きです　♪ 最後までお付き合い頂けたら嬉しいです！   最近子供たちがハマっているお菓子がポップコーン　＾＾２人とも映画が好きなのですが、中学生になり映画好きの主人と同じような作品を好んで見るようになってきました。  映画＝ポップコーンと思っているので　笑  さぁ映画をみるよ！！と声が掛かると、決まって「ポップコーンを用意して！」とお願いされます　(^▽^;)  袋入りのものを買っておくのですが、家で作ったものを出してあげたいなと思い、ポップコーンメーカーを探していたところ素敵なものを見つけました　＾＾   【５店舗目】 PUEBCO （プエブコ）ポップコーンメーカー　♡ ピッチャーのようなガラスにコーンを入れて、蓋の上にバターを乗せて、電子レンジで加熱するだけ　♪ おしゃれなポップコーンメーカー　  テーブルにそのまま出しても良さそうですね！届いたらレポします　     最近収納を見直したいなと思っているのがコスメ。そろそろ夏用のファンデや下地を用意しなくてはと思っているのですがコスメボックスからすべて出してみると使っていないコスメが結構あって・・・・  いつも使っている１軍を出してみたら「あら、結構少ない　笑」  現在無印良品の収納を使っていますが、これを機会にオープンの収納に変えて使い勝手を優先させようと思います。   【６店舗目】 tosca（トスカ）ツールボックス　♪ 送料無料 & ポイント１０倍！！薬箱やベビーグッズなどを入れている方が多いようですね　＾＾洗面下に収納して、使うときにはカウンターにぽんっ！っと出せばOK！浅くて中も見渡せるので、ごちゃつきにくいかな？と思います。  無印の収納グッズを使って使いやすいように工夫する予定です　      春休みが終わり、学校に毎日水筒を持っていく日々が始まりました　＾＾水筒の簡単な茶渋取りの方法はこちらで紹介しています・・・・・（★）  本当に暑くなる夏場以外は水筒の中身は、麦茶かお茶と決まっています。  毎朝のお茶の準備を簡単に、そしてちゃんとカテキンもそのまま楽しめる良いものを見つけたので、今回購入してみることにしました。  【 7店舗目】玉露パウダー　♪送料無料は嬉しいですね！！粉末を入れてお水入れて振るだけで簡単に楽しめるそうです　＾＾氷を入れたら準備は万端　♡     お茶が苦手だった子供たちが初めて美味しい！！と言って飲んでくれたのが同じショップの玄米茶でした　♪ それからずっとリピしているもの。セール価格半額で購入できるので、買い回りの定番になっています。同じく送料無料&ぽっきり価格で嬉しい限り　   現在７店舗　♪ 順調に買いまわっております　＾＾  ・ポチ報告第１弾はこちら・・・・・（★）    オススメのもの & 気になるもの　♡  ふりかけ３種セット　♪子供たちも大好きなふりかけ　＾＾お弁当におかずの少ない日の夕食にも重宝しています　   話題のかける味噌　＾＾パスタやおにぎり、サラダ、フライドポテト・・・・いろいろな料理に手軽に使えて人気だそうです　♪   楽天セール中、なんと！半額で購入できる美味しくてお得なお多福セット　♡私も何度もリピしています！！   １/３日分の野菜が摂れるという美味しそうなスープ　♡ちょっと小腹が空いたときや、夜食に重宝しそうです　＾＾    宅配クリーニング　せんたく便　＾＾季節の変わり目には利用している宅配クリーニング。最長１１ケ月保管してくれるので、クローゼットの中がスッキリ！！オススメですよ　♪      毎年この時期は花粉症に悩まされている主人と長男。 Sourifを使うようになってから、家の中がものすごく快適なようです　笑くしゃみや鼻をすする音が毎年の恒例でしたが、今年はすごく静か　＾＾  ある地域では、ひのきの花粉が昨年に比べて４００倍だそうですよ　(^▽^;)  ４００倍って・・・・もう何がなんなのかわかりませんね　笑今まで何も対策をしていなかったわけではないのですが、イマイチ効き目を実感できず・・・・外出先から戻ったら、玄関で衣類にシュっ！エアコンの吹き出し口にもシュっ！そして、ディフューザーに水とSourifを入れて　＾＾  とにかく花粉の症状が緩和されているんですよ　♪ 鼻水や鼻づまり、くしゃみといった花粉症の辛い症状。主な原因は、「悪い花粉タンパク質となったアレルゲン」それが体内に入った時に、それを除去しようとして免疫反応で鼻水等の症状が出るようなんです　 Sourifは、空中にある悪い花粉たんぱく質のアレルゲンを直接分解してくれるんです　 Sourifは、空中に浮遊するアレルゲンを噴霧して「直接除菌」しますので、体内に入る前に除菌できるそうです。  花粉症はもちろん、我が家ではいつも１人がかかると家族に感染していたインフルエンザや、ウイルス性の胃腸風邪も
Sourifを使い始めてから１度も家庭内感染をしませんでした　   除菌にもしっかり効果を発揮してくれるので感染しやすいキッチンでの除菌、特に食品に直接かけても安心安全　＾＾赤ちゃんやペットのいるお宅でも安心してく使えるのはすごく嬉しいですね！！   楽天お買い物マラソン中、全品ポイント５倍　♪      大人気の携帯用ミニボトルは、通常１本５８０円のところ、２本で1,080円、さらに送料無料だそうです　  ディフューザーに少量入れて使うのに便利な詰替用は２本セット、４本セットがマラソン価格で販売中です　＾＾  さらに、すべての商品に使える１００円クーポンは発行されています　♡ こちらから獲得できます・・・・（★）     お知らせです　＾＾明日発売の「無印良品で暮らしが変わる！」に我が家を掲載していただきました　♪   スペシャルなムジラーさんたちの収納術が満載！！本来の用途と違うけど、「こんな使い方もあるんだぁー！」と驚かされるものも多数掲載されています。時短家事のテクニックも見応えありますよ　＾＾  ぜひご覧頂けたら嬉しいです　♪   良品週間は終わりましたが、コミュは盛り上がっていますね！！無印で購入したもの、買ってよかったものがたくさん紹介されています。お買い物の参考になりますよ　♪
無印良品　オススメのモノ～ ♪♪
無印良品で買ったもの♪    ブロガーさんたちのポチ報告が続々！！みなさんがどんなものを購入しているのかが分かるコミュ　♡お買い物の参考に是非！
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
楽天買いまわりのオススメはコレ♪   scopeさん独占販売のホルムガード「スカーラ」♡♡ ものすごい人気で、既に完売しているサイズもあります　  コミュも早速賑わっています！！タイムボカン情報も見逃せないですー　♪
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最後に♪

    ブログ「めがねとかもめと北欧暮らし。」が本になりました＾＾インテリアから収納のことまで ♪ たくさんの方にお手に取って頂き心から感謝いたします   ■コラム