プリプリ 先端をサプライズに
おはようございます。今日もしっかり6時起き。もっと寝てて良いのにー。・Instagramのフォローありがとうねーみんな。nanaetakizawa_fitness で検索ポチッとな。・この前さジムのスタッフ全員でスポッチャに遊びに行ったんだよね。秋の大運動会って事でね。めーっちゃ楽しかった。やっぱ私は運動が好きでスポーツが好きでなんでも本気になりすぎる。
躍動感ごいすー←古ちなみに全員揃えて履いてるのはボムシェルと言うお尻がプリプリに見えるスパッツです。
もともとお尻はみんなあるのにボムシェル履くとさらにプリプリ。そのうちドナルドダックになりそ。私なんて足がデカイからリアルドナルドダックになってしまうよ。笑
みてみて、球技は得意なのに本当にダンスはできないわ。Instagramにも載せたけど↓
くそダサい。ダサいと言う言葉しか当てはまらない。音声ありで周りのコメント聞いた方が楽しめます。笑
あんまりにはしゃぎ過ぎて次の日からずっと声枯れてた。そしたらのど飴買ってきてくれたよ同僚のいよりちゃんが。女度が高過ぎてビビる。私もサラッとこういう事の出来る
人間になろう。たぶん無理だけど。気の利かなさはピカイチです。笑
さ、今日もお仕事頑張ろう。また更新するねー。
プリプリ 今日も朝から、帰ることばかり考えていた。
こんばんは? 食ライフコーチ 福山じゅりです。 はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介 先日私のメール講座を約１年間購読してくださってる方とお逢いしました♪ 美味しいランチを囲んで♪↓↓↓ お住いの地域で安心・安全な「もち麦」が特産品とのことでお土産まで?↓↓↓ (「もち麦」は水溶性食物繊維を多く含む食品で健美腸ライフにはもってこい！！！ 「もち麦」兵庫県神崎郡福崎町のものを見掛けたら試してみてくださいね?) お逢いしたSさん、 高齢者の認知症予防を兼ねたカラダを整えるカフェを開いたりされている方で、 私のメールレターの内容がレシピ考案のヒントになったりするらしく 読んだら削除するメールが多い中ずっと保存してくださってるのだとか＾＾(嬉しすぎる?) 私、「未病ケア」をスタンダードにしたくて、 (未病とは健康と病気の間の不調な状態) ２１日の食べ方メール講座の後の不定期配信の中でも 「日常の、出来ることから、コツコツと自分のカラダをケアしていこう！！」 という趣旨の内容でお伝えしておりまして。 Sさんも、 「食は毎日のことだしそこを少し意識するだけで カラダの活力(カラダも心も肌も)が全然違ってくるのに勿体ない！！！」と。 私はこういう方を増やしたい！！！ 食とか呼吸とか日常的にしてることを丁寧にするだけで 一見地味だけど積み重ねると大きな差になるんですよね！ 私のメールレターの内容を周りの色んな方に伝えてくださってるらしく「未病ケア」の拡がりを感じられて嬉しかったな～ 「未病ケア」を世の中に拡げたいという私と同じ志で活動してらっしゃる未病ケアスペシャリストの小林由佳さんの話にもなり、 HPやメールレターの中でも食べ方(内側)×セルフケア(外側)って形で由佳さんのセルフケア動画を紹介させていただいてるのですが 「カラダがあれば出来ることだから取り組みやすい！！」と好評をいただきました＾＾ 特別なことなんて必要ないんです！！ 「食べ方」や「セルフケア」 生きるうえで「食べる」って絶対することだしカラダはすでにあるもの！ 日常の出来ることからコツコツと。 あなたも未病ケアを始めませんか＾＾ PS１ 由佳さんのセルフケア×私の食べ方の記事 まだお読みでない方はぜひご覧ください！！ ↓↓↓ 見落としてませんか？手軽にデトックスする方法http://jurifukuyama.com/post-308/ 肩こり・骨盤ケアの秋http://jurifukuyama.com/post-287/ PS２ 由佳さんが私のことを紹介してくださいました＾＾(感激！！！) 由佳さんより? ↓↓↓ 食とボディーケアは作用する時間差が違う！ 食はゆっくり確実！ボディーケアは即効性だよ！ どの講座も、ふわふわプリプリの美ボディーになるヒミツが満載。 パンと張った、魅惑のボディーでクリスマスを迎えましょう? 講座の割引券はLINEから マッサージならこちら ↑由佳さんのマッサージ臓器の状態が分かり正常な状態に戻してもらえるので即効性が半端ない！！！ホント、おススメです＾＾ PS3 灯台下暗し・・・ 私の街神奈川県で「未病ケア」に取り組んでいました！！！ 神奈川県のHP↓↓↓http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f480290/ 私もプロジェクトに参加したいな～ 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊無料メールレターでは「未病ケア」すべく一緒に食習慣を見直していけます＊ ＼無料！21日間集中！食習慣改善メール講座／我慢しないでキレイになれちゃう食べ方講座 たった２ヶ月で人生が好転した食べ方の法則を惜しみなく公開中? 詳細＆ご登録はコチラ↓http://ameblo.jp/doru1220/entry-12250679933.html 【募集中】 ＊メニュー＊ 個別カウンセリング 詳細＆お申込みはコチラ↓http://jurifukuyama.com/personal-counseling/ ↑こちらのカウンセリング【全国誌HERSに掲載されました】
