初対面 一番うまい発泡酒をきめようじゃないか

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初対面したいなら、しっかり選ぼうよ

おはようございます。かのんこです。いつもご訪問ありがとうございます!     自己紹介はこちら→★     今日はダイエットについて書いていきます☆     先日の記事で→★★このようなご質問が。アメーバさんにカテ違いだと怒られるかもしれないので  「贅肉の断捨離」 ということにしておきましょうかね    ✳︎    まず【かのんこが太った理由】
親との関係が引き金になった…というのもありますがここでは省きます。 
 私は小学生の頃太っており中学生でがっつり痩せました   
 その理由。中1で130cm台だった身長が高1くらいまでに160cm台まで伸びたのです!!   
 成長期だったからか中学生時代は何を食べても太りませんでした    
が、高校に入って転機が訪れます。初潮が来ました。身長の伸びがストップしました
 
↓  どんどんムチムチに…70kg弱  当時の私膝下スカート+三つ折りソックス+7.3分け三つ編み+瓶底眼鏡+ボーボー眉毛     ルーズソックス+ミニスカハイソックス+ミニスカが流行っている時代なのにもかかわらず古臭い高校生でした   あだ名は「天然記念物」     【ダイエットを始めたきっかけ】  18歳の時バイトし始めたカイロプラクティックのお店は     スタッフが若い男性ばかり。     「太っている」私は虫けら以下の扱い男性なんてそんなもんだぜ     ●「太っているから」いじられる。●「太っているから」適当にしか教えてくれない。●「太っているから」きつく注意される。     人生の壁現る!!     さらにこのお店で働き始めて数ヶ月したころ事件が起きました。    
私が店内で大怪我をしたんです。皆、面倒臭そうに見ているだけ。私は痛すぎてうずくまってました。(熱湯で左手の表皮が全部めくれた)   
 そんな中  
  私の目の前に救世主が現れたのです!     その日初対面だった男性Aさん(他店舗からのヘルプ)。親身に助けてくれました〜!!     なんて優しい人がいるのだろう!!     
初めて男性に優しくされたかのんこは人生初♡恋に落ちました!(単純)
     だけど太っていてはAさんに振り向いてもらえない!痩せて綺麗になって振り向いてもらおう!!     そしてバカにしていた奴らを見返してやろう!!     そう、私はかたく決心したんです!!      【目標設定】  ズバリ    高校時代に着れなかった 
ミニスカ制服を着て記念写真を撮る!くだらないけどこれを目標にしました!!     【トレーニング内容と食事】  お金のない私はもちろんエステなんて行けません。     毎日続けたことは…。 ●腹筋・背筋毎日100回。(とはいえ、はじめは贅肉が邪魔をして10回も出来ませんでした。) ●職場まで歩く(1.5km 往復3km)。 ●家でレンチンしてる時に腰回し体操。 ●信号待ちしてる時に腹に力を入れる。 ●ヒールの靴を積極的にはく。 お尻に力が入る。 ●食品の大体のカロリーを知る。 お茶碗1杯のごはん200kcal、玉子1個100kcal、納豆1個100kcal等100kcal単位でどれだけ食べれるのか意識してました。 ●お菓子は0カロリーゼリー。 .【送料無料】〔5ケース〕長崎発 たらみ ゼリー各種 よりどり〔6個入〕を5ケース【合計:30個】[他商品同梱不可]【北海道・沖縄送料500円】[HF] 2,998円 楽天 これで甘いものが欲しくても乗り切りました♡  まあ、これが続いたのだから元々性格がストイックなんでしょうねデブスの癖に負けず嫌いでした。
    【ダイエット期間】  約3年 はじめの1.2ヶ月は恐ろしいほど痩せて気持ちよかったのを覚えています。    が    始めて3ヶ月ほど経った頃に脂肪と筋肉でガチムチ状態になり見た目も体重も元に戻りかけました〜〜     ●「筋肉は脂肪より重い。だから体重が戻ったんだ!」●「まだ脂肪が燃焼しきってないのに、筋肉が付いたんだ!」     と当時は割り切り。     いつも通りトレーニングを続けていたらぶよぶよがー↓シュッと引き締まりさらにかっこよく痩せていきました!!  ※ケータイを持ち始めたのが20歳過ぎなので、特に太ってる時の写真がありませんでした。    一時営業職の関係で47-48kgまで太りましたが。
産後の現在はこの体型に戻しております     【ダイエット中のサポート】  カイロプラクティック店のお客様だったクラブのママさん(40代)。     「貴方は光る原石よー」なんて言って。    
クソ真面目な私を気にかけてくれてました     何度かランチに誘っていただき↓コンタクトをプレゼントしてもらいました◎(メニコンまで連れて行ってくれた。)さらに眉毛の整え方やムダ毛のケアの仕方を教えていただき私はどんどん変わりました     このママさんには感謝しても、しきれません!!      人と人との縁ってほんとうに大事!!愚痴愚痴言わず自分に酔わず真面目に真っ直ぐ頑張っていたら誰かが手を差し伸べてくれるのだ     私はそのご恩を周りの人に返したいと思ってます♡♡   
 【初恋の行方】 
Aさんには長々4年片思いをし勇気を振り絞りメールで告白。  
  そのメールのページ数  驚愕の8ページ!結果・振られました重すぎるこじらせ女子。     【痩せて変わったこと】  ●モテるかどうかはわからないけど男性は間違いなく優しくなる! ●面接が恐ろしいほど受かりまくる! ●自分に自信が持てる。明るくなれた!! ●おしゃれで前向きな友達が増える! ●サロンモデルをすることが多くなり美容院代がタダ。撮影に使用した高額服をタダで貰えたりも!!
●ダラダラすることがなくなり、部屋が片付く!生活が整い、無駄がなくなった。 ●毎日毎日笑っていたら口元の歪みと、目元の二重のアンバランスさが直った!!↑酷かった頃↑持っている写真が証明写真しか無い
表情筋を動かすことって
大事なんだ〜!と気づかされました。
  
 勿論整形なんてしてませんよ♡幼少期は二重も口元も歪んでいなかったのだ☆

 美醜は自分の生活態度や意識次第で変わるってことですね!!     ✳︎    最後に… 【あのダイエットの目標は!?】     こうなりました!!     
ダダダダーーーーーン    
 当時23歳♡シャキーーーン

この歳になると完全コスプレですが。    

やり遂げました。
達成感すごすぎて泣けました… 今となってはカイロプラクティック店の男性陣、冷たくしてくれてありがとう!!

 
✳︎
 Orgaさん参考になりましたでしょうか?
トップブロガーさんのダイエット本も読みたいなぁ。
やせる収納 片づけたら、やせました!/梶ケ谷陽子【1000円以上送料無料】 1,296円 楽天 それではまたね☆ にほんブログ村にほんブログ村励みになりますので、 宜しければ ポチッとよろしくお願いします♡

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