プリプリ ふれあい・ふるさと・フレッシュバンク
おはようございます、デコです
さきほどリブログでシーちゃん先生の負担にならないようにと書いておきながら、さっそくハッシュタグで失礼します。
目に留まりましたら、コメント頂けると嬉しいです。
フェリチンセット、胃もたれなく飲み続けられています
張り合いがでるから毎食ブログにあげてましたが、毎食赤身肉orレバーも軌道にのり、ブログにあげなくても続けられそうなので、気が向いたら撮影にしますね。
私は、シーちゃん先生がテレビで紹介されて、少子化対策必要と言いながら不妊は年齢によるものって安易に片付けるんじゃなくって、早寝とタンパク質がいいとか、女性の労働時間や家事負担を減らそうとか、そういうのが普及していけばいいなと思っています。
女性に優しい世の中になれば、子供は増え男性も美味しいご飯を作ってもらえて元気になりますから
基礎体温
今周期はまだ低温期のようです。
睡眠
だいたい21時頃就寝です。風呂先、ご飯があと。
もう少し早く寝たいのですが、娘の昼寝が長く3時間ぐらいするときがあり(起こしても起きない)、そうなると21時頃になります。活発な娘で、午前中は公園で遊んで、その分がっつり昼寝しています。
なんとか工夫できないものかなと考えてます。
タンパク質
肌がプリプリしてきましたプチプラの洗顔料とオールインワン美容液だけで乾燥知らずです。
胃もたれしそうなときは大根おろしをつける、肉を細く切るなど工夫しています。
飲み物
食事中は、ほうじ茶でなく白湯に切り替えました。
あと、グリーンルイボスティー、ネトルティーも購入。ネトルは「血をつくるハーブ」なのだそうです。緑茶のような味わいです。グリーンルイボスは、普通のルイボスティーより癖がなく飲みやすいです。
ゆる～く、疲れないように
ゆる～くいきます。
そういえば、娘を妊娠した周期もゆるんでいたなと思います。大型連休もあったり、結婚式準備のため週末のテニスは休んでいました。
今思えば妊娠の初期症状だったのですが、立ちくらみや激しく動くと動悸がしたので、仕事はいつもより早く切り上げてましたし、つわりが本格化して仕事は辞めました。立ちくらみ、動悸は血が足らない証拠だと思います。赤ちゃんが血管をはりめぐらす時期に無理をしなくて本当に良かったなと思います。
長くなりました。シーちゃん先生の目に留まりますように…
プリプリを通販でお祝いにいかがですか？やっぱり楽天がお勧めですね
２０１７年の生徒の発表会《FAMIRIARE CONCERTO XXⅣ》も無事終了～！
発表会風景前に お疲れ様会を！やっぱり、先ずは スパークリングワインだよね～中華料理だったので大好きな青搾菜をおつまみで ここの名物四川よだれ鶏 と～っても美味しかった蒸し魚の青山椒ソースかけ
大好きなエビちゃんはセロリと一緒にプリプリエビ、ゆり根、銀杏、人参と炒め黒酢酢豚は蓮根も入ってる！
四川麻婆豆腐止まらなくなる辛さ！ 酸辣湯? デザートは杏仁豆腐（写メ忘れ～） 楽しく美味しかったね～
